Agachamento Livre

O Agachamento Livre realmente não é um exercício simples de ser executado, requer muito cuidado com a postura, mas está longe de ser um exercício destruidor de joelhos, mais quando executado errado pode danificar seu joelho, por isso deve botar uma carga que você consiga levantar. ´´O agachamento livre é o exercício mais completo para a parte inferior do corpo, as maiores pernas do mundo do fisiculturismo foram feitas pelo agachamento livre. Pense nisso!``